Spesso la causa del gonfiore non è un singolo cibo ‘nemico’, ma abitudini che consideriamo normali. Dalla masticazione veloce alla sedentarietà, scopri come piccoli errori quotidiani influenzano il tuo microbiota e irritano l’intestino in modo silenzioso.
Lo stress non è solo ‘nella testa’. Scopri come la pressione quotidiana altera l’asse intestino-cervello, rallenta la digestione e causa gonfiore addominale attraverso meccanismi biologici reali e il ruolo chiave del microbiota.
Il gonfiore addominale e la stanchezza durante il mese non sono casuali. Scopri come gli ormoni e l’istamina influenzano l’intestino nelle diverse fasi del ciclo e come ritrovare il tuo equilibrio con i consigli del Dr. Bonino.
Il benessere intestinale femminile è un equilibrio delicato tra ormoni, stress e abitudini quotidiane. In questa guida completa, il Dr. Ferruccio Bonino esplora il ruolo del microbiota e dell’istamina, offrendo una visione integrata per comprendere e normalizzare i cambiamenti del corpo.
